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Letzte Aktualisierung am Freitag, 17. April 2026

01.01.1970

Obligat zum Mitnehmen

Velohose

oder mind. Velounterhose mit Einsatz

Trikot

funktionell

Socken

1 Paar anziehen, 2 Ersatzpaare in Rucksack

Schuhe

Bikeschuhe von Vorteil, guter Turnschuh genügt

Helm

wichtig!

Sonnenbrille

nicht zu dunkle Brille besser (im Wald)

Rucksack

mit Bauchgut, damit er nicht seitwärt wegrutscht

Weste leicht

z.B. Softshell, schützt gegen Kälte

Regenjacke

mitnehmen damits nicht regnet

Regenhose

empohlen

Trinkflasche

in Bidonhalter am Bike

Frontlampe

oder Stirnlampe, schwache Ausführung genügt

Plastiktüten

immer praktisch

Geld

EC-Karte, Ausweis

Handy

für alle Fälle

Papiertaschentücher

Ohropax

gegen Schnarcher

Dusch/Haarschampo

kleine Flasche

Zahbürste und Minizahnpasta

Badekleid

wichtig

Handtuch klein

z.B. Mikrofaser

Sonnencrème

dann erübrigt sich die Afterburnercrème

Waschmittel

zum Auswaschen Trikot und Hose abends

Leichte Hose

für Abend

Hemd

für Aprèsvelo

Unterhose

nach dem Velofahren

Energieriegel

Fütterung nach Leistung

Obst

etwas Balaststoff

 

Tipp: Schaut hier in die Bildergalerie. Nicht übertreiben mit Anschaffungen. Es braucht keine Topausrüstung. Aber eine Velohose, ein funktionelles Libli und einen Velohelm würde ich auf jedenfall empfehlen. Für 80 Stutz findet man/frau z.B. eine Velohose die jahrelang hält.

 

Nice to have

Bike-Handschuhe

schütze bi mene Sturz

Stinband

damit eim dr Schweiss nid über d'Ouge tropft

Windstopper

isch ganz gäbig, liecht, aber nid unbedingt nötig

Beinlinge

oder ä längi Velohose für Gfrörline

Armlinge

do läng ja ou Weste

Regengamaschen

hoffe nid, dass mer die bruche

Flickzeug

wenn dr Pfuus usgeit

Veloschuhe

Damensattel

ä bequeme Satteu spart Schmärze

Sitzcrème

gäge Wouf

Schutzblech

äs sprützt de chly weniger

Raucherware

für nach äm Sport

Packliste

Für unser Reisli brauchen wir nicht viel, haben aber alles im Rucksack dabei (KEIN Materialtransport). Die Wanderungen sind eher moderater Natur. Eine davon ist aber recht steil und ausgesetzt (kein Pflichtprogramm), weshalb gute, zum Wandern geeignete Schuhe empfohlen sind.

Das tragen wir:

  1. leichte Sommerbekleidung
  2. Sandalen oder wanderfähige Schuhe
    (die Alternative im Rucksack)
  3. Rucksack

Im Rucksack:

  1. 1 Trinkflasche (ca. 0.75lt genügt)
  2. Sonnenschutz (Creme, Brille, Kopfbedeckung)
  3. Pullover
  4. Windjacke
  5. Regenschirm (nur sofern Dauerregen angesagt)
  6. Toilettenartikel
  7. Kleines Frotteetuch
  8. Leichte Abendbekleidung
  9. Sandalen oder wanderfähige Schuhe

Brauchen wir NICHT:

  1. Schlafsack
  2. Arbeitsschuhe, Arbeitskleider, Arbeitshandschuhe :-)

Unerlaubte Mittel

Weder Doping noch Föhn gehören ins Reisegepack...